Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 93,72g | Białk: 166,82g | Węglo: 112,54g.
Śniadanie: Dadlar, Hallon, Keso, Rödkål, Vattenmelon, Galbani Mozzarella, Norrmejerier Västerbottensost. Lunch: ICA Kikärtor, Fontana Halloumi, Alesto Cashewnötter, Frebaco Råris. Obiad: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Kidneybönor (Konserverad). Przekąski/Inne: Holistic Vassleprotein Vanilj. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|