Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 82,96g | Węglo: 150,99g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Персик-Манго, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Кукурузная, Домашенька Творог 9%. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перловый суп. Obiad: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Кукурузная, Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок, Яйцо, Кабачок. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Белоречье Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Евгения Квашнина
|