Dziennik corinthe66, 17 lip 23

Début THS nouveau dosage : jour 1 . Il faut que je fasse minimum 5 km de vélo elliptique par jour en plus des pas . J’espère que je vais y arriver

51,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 3,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1494 kcal

Tłusz: 39,93g | Białk: 68,13g | Węglo: 221,55g.   Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Coeur de Lion Camembert. Lunch: Quinoa, Tomate Cuite, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière , Pamplemousse. Obiad: Oeuf, Salade Verte, Célébrations Célébrations, Jus Multifruits, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Vache qui rit Portion, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Banane. Przekąski/Inne: Banane. więcej...