Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 63,97g | Węglo: 177,75g.
Śniadanie: Ülker Piko, Untad Kepekli Ekmek , Haşlanmış Yumurta, Domates Çorbası, Torku Üçgen Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Kabak Çiçeği Dolması, Şölen Papita. Obiad: Süt, Mantar Sote, Et Sote. Przekąski/Inne: Eti Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doritos Taco Baharatlı, Süt, Bal, Yayla Chia Tohumu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|