Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 37,51g | Węglo: 141,30g.
Śniadanie: Жаренки Чебурешки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Золотая Русь Аэробар Пористая Горькая, Milino Milk Snack Honey, Золотая Русь Аэробар Пористая Горькая, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Obiad: ТС -Монетка Колбаса Аппетитная , Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Золотая Русь Аэробар Пористая Горькая, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|