Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 56,20g | Węglo: 100,69g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Петрохлеб Сушки Малышок Соленые, Фундук, Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лакомо Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена. Obiad: Мистраль Булгур Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Przekąski/Inne: Фундук, Клубника, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|