Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 21,57g | Białk: 82,88g | Węglo: 150,13g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Fideos, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Verde, Repollo Morado, Zanahoria, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva. Obiad: Lider Atún Lomitos en Agua, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light. Przekąski/Inne: Naranjas, Mandarinas, Kiwi. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|