Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 64,02g | Węglo: 43,04g.
Śniadanie: Hemmer Ketchup Picante, Ovo Mexido, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Halls Bala Halls, Melitta Café sem Açúcar , Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrunaMurini
|