Dziennik kseniya.pashkova93, 18 lip 23

Не знаю, кто из нас двоих по мнению ФС кальмар сушеный... хочется верить, что я))) Сегодня было кардио, моя зайка прыгала со мной) хороший способ, если нужно уложить ребенка спать пораньше ;))

---

1540 kcal

Tłusz: 57,50g | Białk: 100,82g | Węglo: 156,05g.   Śniadanie: Nutvill Арахисовая Паста, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Магнит Грейпфрут, Сухие Семена Чиа, Premier Of Taste Малина , Магнит Банан, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Green Idea Соевое Молоко, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Pastilab Пастила, Nutvill Тахини, Брокколи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Булгур. Obiad: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Магнит Персик, Голубика, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...