Dziennik Dewiyanda, 19 lip 23

Nasi merah goreng😅

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lipca 2023:
2098 kcal Tłusz: 89,54g | Białk: 101,60g | Węglo: 183,86g.   Śniadanie: Finna Sambal Bawang, Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Tahu Kuning, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Alfamart Nasi Merah. Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Uleg Sambal Bawang , Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Kraft Keju Martabak, Cilok, Toffee Bar Cookie. więcej...
2246 kcal Ćwiczenie: Walking - 7 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dewiyanda


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.