Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 57,54g | Białk: 76,49g | Węglo: 126,76g.
Śniadanie: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brown Bread, Fair Cape Full Cream Milk, Freshpak Green Rooibos Tea, Mojo Me Collagen, Sugar. Lunch: Doughnuts (Plain) , Custard Filled Doughnut. Obiad: Sweet Red Peppers, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|