Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 11,39g | Białk: 50,35g | Węglo: 37,83g.
Śniadanie: Crai Corn Flakes, Caffè (dalla Moca), Sogno Veg Soia Drink al Gusto di Vaniglia. Lunch: Valsoia Lo Spalmabile, Fesa di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). więcej...
|
|
2632 kcal
|
Ćwiczenie:
Military - 1 godzina, Praca - 7 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|