Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
432 kcal
|
Tłusz: 18,08g | Białk: 42,89g | Węglo: 24,31g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Obiad: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимый), Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Przekąski/Inne: Американо, Кофе (Растворимый). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|