Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 76,51g | Białk: 167,16g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Mission Tortillas Ligeras, Coca-Cola Powerade. Lunch: Evolution WP100 Vainilla, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. Obiad: Kirkland Signature Peanut Butter, Bimbo Pan Integral , Galletas de Arroz. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|