|
Тыорог и джем на 194кк.
|
951 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 67,09g | Węglo: 89,94g.
Śniadanie: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Самокат Ролл Филадельфия с Семгой. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кухня на Районе Индейка с Рисом и Овощами . więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 19 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|