|
Aujourd'hui repos concernant le sport. Une bonne séance de vélo hier qui m'a atomisée les cuisses ^^
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 25,75g | Białk: 79,61g | Węglo: 71,90g.
Śniadanie: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: Pomme, McDonald's Salade César. Obiad: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Notre Jardin Roquette, Tomates, Vinaigre (Cidre), Mâche, Oeuf sur le Plat, Picard Steak de Thon Germon. Przekąski/Inne: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|