Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 75,78g | Węglo: 119,64g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Биточки по-Албански, Молочное Царство Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Przekąski/Inne: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Миндаль, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|