|
Мой личный челлендж, день 3. Очень стало тянуть на жиры. Через нелелю кд. Не отказываю себе в них))) Пока всё комфортно. Была тренировка с Катей Усмановой + шея,спина, плечи. Прошла более 10 тысяч шагов. Это не все шаги, т.к. я не всегла хожу с телефоном.
|
1630 kcal
|
Tłusz: 72,34g | Białk: 112,23g | Węglo: 134,51g.
Śniadanie: Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Золотые Луга Молоко 3,2%, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Кабачковые блины, Идеал Масло Подсолнечное, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Сельдь Соленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,2%, Перловый суп. Obiad: Дыня Торпеда, Байкальский Творог 2%. Przekąski/Inne: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сельдь Соленая, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". więcej...
|
|
 Komentarze
Кстати, на двух фото у меня кабачковый блин. Увидела у девушки одной в фэтсикрете. До чего же это вкусно 😍👍 И мне понравилось сочетание с селёдкой 🤭😁
19 lip 23 przez użytkownika: Евгения Квашнина
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Евгения Квашнина
|