|
1818 kcal
|
Tłusz: 92,40g | Białk: 81,19g | Węglo: 168,98g.
Śniadanie: Quarkspeise, Johannisbeeren, Zucker, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milram Benjamin. Lunch: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Cucina Grana Padano, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Avocado, Edeka Wraps, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Przekąski/Inne: Danone Fruchtzwerge, Lorenz Linsen Chips, Milka Daim, Milram Benjamin, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. więcej...
|
|
2969 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|