Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 30,17g | Białk: 37,72g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco, Dobradinha. Obiad: Bauducco Torrada Salgada, Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Farinha de Mandioca, Café com Leite e Açúcar, Maçã. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|