Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 94,86g | Węglo: 89,52g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Перекресток Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Иней Говядина Отборная, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Тандем Лаваш Кавказский Тонкий. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые, Лента Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Кекс и Крендель Салат. Obiad: Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи, Белая Мука, Яйцо, Кабачок, Иней Говядина Отборная, Киприно Сыр Алтайский Премиум. Przekąski/Inne: Иней Говядина Отборная, Тандем Лаваш Кавказский Тонкий, ВкусВилл Нектарин Белый, Сливы, Персики. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tryapkina.80
|