Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 86,96g | Białk: 63,50g | Węglo: 168,98g.
Śniadanie: Кофе, Роскар Яйцо Варёное , Молоко, Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана 20%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сыр, Картошка Тушеная. Obiad: Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом. Przekąski/Inne: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|