Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 202,64g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Куриное Филе, Ишимский Мясокомбинат Отруб Свиной Тазобедренный, Хлеб Черный, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Obiad: Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Филе Бедра Куриное, Шебекинские Спагетти, Ишимский Мясокомбинат Отруб Свиной Тазобедренный, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|