Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 95,94g | Węglo: 88,61g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Глобус Тунец Филе Ломтики Сл/с, Авокадо, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Помидоры, Магнит Чеснок , Руккола. Przekąski/Inne: NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Голден Яблоко , Киприно Сыр 15%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|