Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 62,50g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Woolworths Oat Bran, Uncle Tobys Weeties, Coles Full Cream Milk, Coffee with Milk. Lunch: Bean Soup, Sea Crown Sardines in Vegetable Oil, Atlantic Herring , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil , White Beans (Mature Seeds, Canned) . Obiad: Coles Chicken Flavoured Instant Noodles. Przekąski/Inne: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Oranges , Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|