Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
711 kcal
|
Tłusz: 19,17g | Białk: 48,93g | Węglo: 89,51g.
Lunch: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha com Carne. Obiad: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Tomates, Chef Select Sopa de Courgette sem Batata. Przekąski/Inne: Leite Magro, Matinal Manteiga Magra, Tostagrill Tosta Integral, Maçã, Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|