Dziennik alisiabelova, 20 lip 23

Profil alisiabelova | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Наконец-то попала к эндокринологу. Будем снижать инсулин. А еще мои 2200ккал, оказывается, много. Попробую 1900-2000, если не будет движения, то 1800. Когда я худела с 79кг, 1800 было отличным решением, но организм сейчас другой и активность.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lipca 2023:

1365 kcal

Tłusz: 57,99g | Białk: 95,59g | Węglo: 121,82g. Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Сметана , Сырники Домашние, Мария Ра Салат Цезарь с Курицей. Obiad: Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

что вам назначили- глюкофаж( метформин)?

20 lip 23 przez użytkownika: irina5177

Ирина, да, в итоге метформин.

20 lip 23 przez użytkownika: alisiabelova


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alisiabelova

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alisiabelova, 20 lip 23

Skomentuj

Historia Wagi alisiabelova