Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 29,05g | Białk: 37,41g | Węglo: 114,37g.
Śniadanie: Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Neugebauer Stikadinho, Banana Nanica, Batavo Batavinho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Perfetto Picolé Fazendo Festa, Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|