Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 29,50g | Białk: 81,74g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: Bananas , Strawberries , LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Lunch: Tasty Bite Indian Vindaloo, Gala Apples, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Capital Kombucha Ginger Kombucha. Obiad: Bell Peppers, Pork Loin (Tenderloin) , Portabella Mushrooms . Przekąski/Inne: Great Value Natural Apple Sauce, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi UkuleleBetsy
|