Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3609 kcal
|
Tłusz: 186,28g | Białk: 130,99g | Węglo: 322,91g.
Śniadanie: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Dona Anália Pão de Queijo, Dona Anália Pão de Queijo , Dona Anália Pão de Queijo. Lunch: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Arroz Parboilizado Cozido, Acém Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Dona Anália Pão de Queijo, Dona Anália Pão de Queijo , Melitta Café sem Açúcar . więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|