Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
notelaine
Dziennik
27 lip 15
Dziennik notelaine, 27 lip 15
Profil notelaine
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Blech. Still not feeling well. Not sure if it's a side effect of the new medication, or if I'm just getting sick. Solid food tastes like dirt and I'm struggling to get 1000 calories a day. I had made scrambled eggs this morning and couldn't even choke down the first bite without getting sick to my stomach.
Granted, this has lead me to drop a few pounds in the past couple days (bought a size down in jeans!!), but I worry that I'll be losing muscle instead of fat since I'm hardly getting any protein.
Might go to a liquid diet (smoothies and protein shakes) for a few days, since that's the only edible food at the moment. Not the way I wanted to start out my week.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 lipca 2015:
1128 kcal
Tłusz: 54,23g | Białk: 74,34g | Węglo: 53,96g.
Lunch:
Bacon and peas.
Obiad:
Rice (Sake) Beverage , Blueberries, festival Turkey blend brats, Cooked Sauerkraut, Yellow Summer Squash, Butter .
Przekąski/Inne:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate.
więcej...
2668 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hmmm...you are right to eat protein now if you can handle it. Sorry you are unwell. Hope it turns around soon!
27 lip 15 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi notelaine
Zobacz Pełną Historię