Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
20 lip 23
Dziennik melissatwa, 20 lip 23
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
72,1 kg
Do tej pory straciłeś:
14,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lipca 2023:
1390 kcal
Tłusz: 32,68g | Białk: 85,24g | Węglo: 208,79g.
Śniadanie:
Whole Milk.
Lunch:
Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Nectarines, Great Value Original Beef Jerky.
Obiad:
Olive Garden Italian Dressing, Kirkland Signature Canned Chicken, Watermelon .
więcej...
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Late dinner and over in calories for the day. Better today is the plan!
20 lip 23 przez użytkownika:
melissatwa
Don't restrict too much, you've got some healing to do!
22 lip 23 przez użytkownika:
erikahollister
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię