Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 151,49g | Węglo: 133,38g.
Śniadanie: Queijo Branco, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mini Kalzone Kalzone de Maxi Beef. Przekąski/Inne: Cinemark Pipoca Manteiga, Queijo Branco, +Mu Whey Protein +Mu Brownie. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi edersom barros
|