Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 79,82g | Białk: 128,68g | Węglo: 198,37g.
Śniadanie: Great Value Mantequilla de Maní, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada, Porridge. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ideal Pan Blanco XL, Jamón de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Obiad: Llanquihue Salame, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Blanco XL, Jamón de Pavo. Przekąski/Inne: Vivo Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Jamón de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Blanco XL. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Pablo Blanco
|