Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 40,80g | Białk: 51,24g | Węglo: 189,37g.
Śniadanie: Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bamboe Bumbu Opor, Semur Tahu, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Pisang, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Mas Goreng, Nasi Merah. Obiad: Kapal Api Special Mix, Nasi Putih, Telur Dadar, Kentang Rebus, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi abenk sulaeman
|