Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 18,24g | Białk: 61,24g | Węglo: 38,99g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Магнит Семга Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Прасковья Молочкова Сметана 15%, Global Village Томатная Паста, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла. Przekąski/Inne: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|