Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 132,32g | Węglo: 146,63g.
Śniadanie: Сметана 20%, Творог 5%, Редис, Ашан Биточки по-Албански. Lunch: Салат Витаминный, Курица Терияки, Картофельное Пюре, Борщ Украинский, Компот из Сухофруктов. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: One Price Coffee Мокачино. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|