Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 45,88g | Węglo: 247,64g.
Śniadanie: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola. Lunch: Red Delicious Apples, Full Circle Organic Wild Blueberry Fruit Spread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Obiad: White Rice, Vegetable Spring Roll, Cooked Vegetables, Fried Tofu . Przekąski/Inne: Wegmans Half Moon Cookie, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Trader Joe's Raw Pepitas, Navitas Naturals Organic Gogi Berries, Tootsie Roll Tootsie Pop. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|