Dziennik Julia_61, 21 lip 23

Если вам кажется, что на поддержке ничего не происходит, то вам кажется 😄

З.Ы. Если вы словили плато, вес стоит несколько дней/недель, колеблется в пределах нескольких килограмм и у вас нет существенной динамики в снижении, то не забывайте, что телу нужно время привыкнуть и адаптироваться. Не мучайте его лишними стрессами и переживаниями. И оно отблагодарит вас ✨

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2023:
1884 kcal Tłusz: 93,10g | Białk: 94,19g | Węglo: 168,02g.   Śniadanie: Яблоко, Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Mars M&Ms, Останкино Вырезка Говяжья, Щебекинская Макароны Бантики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Obiad: Петелинка Куриное Бедро. Przekąski/Inne: Белпродукт Бульба Чипсы. więcej...
1851 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

128 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ilkaeva68, там где растяжки, к сожалению, нет. Дрябленькая. Но нет ярко-выраженного провисания, как в коллаже от января, в верхней части бедер у паха. На этих фоток свет со спины и не заметно, что "до" это тоже было. 
22 lip 23 przez użytkownika: Julia_61
Вита, я как раз сейчас слушаю песню про чудный остров Кхуям 😂 "Маршрут запомнить просто Мы мчимся по волнам На чудный дальний остров С названием Кхуям"©  
22 lip 23 przez użytkownika: Julia_61
Твой Скунс🦨🔥, самое интересно, что этот "пук" написал человек, с авой колбасы, и без единой своей фотки в профиле.... Человек настолько переполнен говном, что только и может его предоставлять окружающим... Эх... Жалко... Хотя нет... Похуй)  
22 lip 23 przez użytkownika: zaeba_tsa
Очень хорошо прорисовались ножки🔥🔥🔥 
22 lip 23 przez użytkownika: Евгения Квашнина
Да уж, некоторым экспертам не помешало бы сплавать на чудный остров Кхуям 😂 
22 lip 23 przez użytkownika: не является частным

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Julia_61


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.