Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Piccola Stella21
Dziennik
21 lip 23
Dziennik Piccola Stella21, 21 lip 23
Profil Piccola Stella21
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
74 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lipca 2023:
1862 kcal
Tłusz: 74,11g | Białk: 57,53g | Węglo: 240,45g.
Śniadanie:
Caffè Zuccherato.
Lunch:
Pane Bianco, Cappuccino.
Obiad:
Calvé Salsa Rosa, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva .
Przekąski/Inne:
Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Oreo Original, Croissant, Anguria.
więcej...
1808 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Quanto manca ?
21 lip 23 przez użytkownika:
marziana666
Due mesi e mezzo circa Giovedì saprò la data fissata per il cesareo 🥰
21 lip 23 przez użytkownika:
Piccola Stella21
🍀
22 lip 23 przez użytkownika:
marziana666
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Piccola Stella21
Zobacz Pełną Historię