Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
21 lip 23
Dziennik hrldfischer, 21 lip 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lipca 2023:
623 kcal
Tłusz: 25,35g | Białk: 82,32g | Węglo: 20,08g.
Śniadanie:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Lunch:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g).
Obiad:
Putenschinken, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Cocktailtomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Butter, Eiweissbrötchen, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust.
więcej...
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
DANKE
21 lip 23 przez użytkownika:
hrldfischer
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię