Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
42,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 76,03g | Białk: 128,44g | Węglo: 223,97g.
Śniadanie: Cacava Какао Тертое, Торт молочный с абрикосом, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 2,5%, Персики, Банан, Село Зеленое Молоко Топленое. Lunch: Малина, Черная Смородина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Село Зеленое Молоко Топленое, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл Тартин Солодовый, Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Супер, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Obiad: Bonduelle Рис из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Przekąski/Inne: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Малина, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|