Dziennik Kennyn27, 21 lip 23

Hope everyone has a great weekend!
#flexfriday !

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2023:
1748 kcal Tłusz: 39,21g | Białk: 183,31g | Węglo: 189,59g.   Śniadanie: Lime, Watermelon, Cluster Dextrin, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Bananas, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate. Lunch: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, General Mills Lucky Charms Cereal. Obiad: Butter, BodyTech 100% Casein - Chocolate, Schmidt 647 Italian Bread, Egg, Egg White, Trader Joe's Hass Avocado. Przekąski/Inne: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, BodyTech 100% Casein - Chocolate, Bodybuilding.com Fish Oil Ultra EPA-DHA. więcej...
3431 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

47 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
looking great Kenny 👍 💪 
21 lip 23 przez użytkownika: ObeseToBeast123
Ok chest veins, is that what we’re playing with now?? 😅 
21 lip 23 przez użytkownika: Supergainz1
🔥🔥🔥🔥🔥 
21 lip 23 przez użytkownika: kaylinrenee
That's lean! Great going, Kenny! 💪🏽 
21 lip 23 przez użytkownika: -Diablo
Ok .there's some serious veining there!!👍💪💪 
21 lip 23 przez użytkownika: Diana 1234
Wow! You look like a road map! Fabulous!!! 🤩 
22 lip 23 przez użytkownika: ZenusWarriorPrincess
Amazing progress! You look hot! 👏👏👏  
23 lip 23 przez użytkownika: thefaithyd
Wozzers! 🎉 You've done really well, Kenny! 🎉 
23 lip 23 przez użytkownika: Wisco Soul
Thanks OTB, super, Kaylin, Diablo, Diana, zenus , Cheese84, thefaithyd, wisco. I’ve always been pretty vascular but with this recent cut it has really gotten intense. Lol thanks again, it’s appreciated.  
24 lip 23 przez użytkownika: Kennyn27
@ajbusjahn, that sucks, glad your ok.. I had a blood clot in my calf after knee surgery…I know how much it stinks.. plus I see you pics, your a vascular guy yourself, even without blood clots! Lol…  
24 lip 23 przez użytkownika: Kennyn27
You are looking SO strong! Yowza 
31 lip 23 przez użytkownika: StormsGirl
Thank you stormsgirl! Feeling the best I’ve have in a long time! 👍🏻😊 
01 sie 23 przez użytkownika: Kennyn27

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kennyn27


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.