Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 68,41g | Białk: 86,84g | Węglo: 109,11g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Авокадо, Киприно Сыр 15%, Глобус Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чистая Крупа Гречка Ядрица . Obiad: Глобус Салат с Тыквой и Красной Капустой , Глобус Семга на Пару. Przekąski/Inne: Глобус Наполеон, Глобус Молоко 3,2%, Киприно Сыр 15%, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|