Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 93,25g | Białk: 127,33g | Węglo: 74,97g.
Śniadanie: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Редис, Жареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка с Овощами, Салат Витаминный, Свекольник, Брусника Морс. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Миндаль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|