|
something weird is going on with either me or my scale. Not that I don't mind the loss. Maybe I was bloated yesterday? I suppose it is entirely possible. *shrugs* I'll weigh again tomorrow to see if it still says the same amount.
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 29,45g | Białk: 38,17g | Węglo: 164,18g.
Śniadanie: South Beach Diet Chewy Nut Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Gatorade Propel Black Cherry Fitness Water, Lundberg Honey Nut Flavored Rice Cakes, Sugar, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Obiad: Broccoli & Cheese Baked Potato, Parmesan Cheese (Shredded), Fresh Selections American Blend, Kroger Homestyle Croutons - Caesar, Kroger Real Bacon Bits, Kroger Bottled Water. Przekąski/Inne: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Saltine Wheat Crackers. więcej...
|
|
2736 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Smile and accept the loss!
28 lip 15 przez użytkownika: HCB
|
Nice drop regardless. Keep up the good work.
28 lip 15 przez użytkownika: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|