Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 92,37g | Białk: 113,14g | Węglo: 132,07g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 1,5%, Scoro Шпинат, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Гречка Отварная. Obiad: Грецкие Орехи, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Каневской Свинина Сыровяленая , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Inkerman Вино Белое Сухое, Tree Of Life Life Collagen Protein. Przekąski/Inne: Черешня, Клубника, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Bionergy Смузи Черника Манго Апельсин , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|