Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2011
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 26,78g | Białk: 28,12g | Węglo: 117,59g.
Śniadanie: plum, shredded cheddar, coffee with skim, egg, english muffin. Lunch: apple, almonds, sprouts, kale. Obiad: pita chips, pita chips, strawberry salad. więcej...
|
|
2446 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 40 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|