Dziennik msd8yo, 23 lip 23

Dinner

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lipca 2023:
1420 kcal Tłusz: 42,63g | Białk: 88,11g | Węglo: 181,47g.   Śniadanie: Pepaya, MEG Keju Slice, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Zélé Postre de Avellana. Lunch: Tahu, Tempe, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih, Filma Margarin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Jawara Saus Sambal, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Putih Bubuk, Ketumbar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Indomaret Pisang Ambon. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi msd8yo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.