|
Обед
|
1694 kcal
|
Tłusz: 100,02g | Białk: 110,40g | Węglo: 93,08g.
Śniadanie: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сливочное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Хлопья. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Фортуна Крым Лосось Натуральный Кусочками, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Творожно-кокосовое печенье. Obiad: Лещ. Przekąski/Inne: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Nutgo Миндальный Батончик. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanonbitches
|